Entspannungshypnose

Die Entspannungshypnose ist eine Bezeichnung für eine Hypnose-Anwendung, die in erster Linie der körperlichen und mentalen Entspannung dient. Während es bei der Hypnose im Allgemeinen betrachtet um das Erreichen von verschiedenen Zielen, Veränderung oder um Schmerz- und Störungslinderung beziehungsweise der Bewältigung von Problemen dient, geht es bei der Entspannungshypnose rein um die körperliche Entspannung. Hier kann Stress abgebaut werden und Klienten regenerieren sich auf der körperlichen Ebene, die wiederum Einfluss auf die mentale Ebene hat. Die Entspannungshypnose lindert Unruhezustände und hilft bei Schlafproblemen. Sie wirkt tiefgreifend und hat eine heilsame Wirkung bei mentalen und psychischen Unruhezuständen. Damit kann auch die Entspannungshypnose zielgerichtet sein und eine merkliche Veränderung mit sich bringen.